«Часы тикают»: как сексуальность мужчин зависит от возраста и образа жизни

50-летний французский писатель Ян Муакс днях признался, что его привлекают молодые женщины, лет 25, особенно азийки. «Их тело удивительное», — говорит пятидесятилетний француз. А вот женщины его возраста для него не существуют.

Это высказывание вызвало бурную и негативную реакцию среди женщин. Мы решили посмотреть, насколько здоровье и сексуальность мужчин зависят и зависят ли вообще — от возраста.

Часы тикают у всех

Женщины могут забеременеть и родить только в течение части своей жизни. А вот мужчины, теоретически, в любом возрасте могут стать «молодыми родителями». Это порождает поднадоевшие многим шутки о «тикания часов». И только у женщин уходит время?

Нет. Время течет для всех. Далее, особенно после 30, уровень гормона тестостерона постепенно уменьшается, а значит, тают и его эффекты. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.

Тестостерон нужен для привлекательного вида и здоровья. От этого гормона зависит, например, поддержка и наращивание мышц, анекдотическая способность мужчин есть и не толстеть, упругость кожи, агрессивная или рискованное поведение, особый тип распределения в теле жировой ткани, лучше запасание кальция костями и даже предотвращению депрессии, а также выше, чем у женщин, температура кожи и более активная моторика кишечника.

Есть миф, что у склонных к облысению мужчин выше уровень тестостерона. Но это не так — облысение головы и активный рост волос на теле зависят от активности фермента, что превращает тестостерон в другое соединение, дигидротестостерон.

Кроме того, в висцеральной жировой ткани, известной под тривиальным названием «пивной живот», (что, к слову, некорректно), тестостерон становится женским гормоном эстрогеном. Эстроген, в свою очередь, влияет и на поведение, и на обмен веществ, и тип отложения жировой ткани.

Связанное с возрастом падение уровня тестостерона — не единственная причина изменений в мужском теле. Так же и возраст — не единственная причина снижения тестостерона, либидо, уменьшение массы мышц и появлению жировой ткани. Но об этом чуть позже.

Мужчины всю жизнь теоретически сохраняют способность иметь потомство, пусть даже и с использованием вспомогательных репродуктивных технологий или стимуляторов. Дети старших и устроенных в жизни папаш имеют очевидное преимущество в виде лучшей обеспеченности. Более того, в случае отцовства после 50 лет, шансы рождения ребенка с ярко выраженными способностями к инженерии и математики существенно выше — почти на треть.

Сейчас собирается все больше данных, что «сложность мозга» потомков растет с возрастом отца. Однако другими проявлениями этой «сложности» могут быть трудности в понимании эмоций, возможны развитие спектра аутических нарушений и даже психические отклонения.

Так, вероятность развития нарушения аутичного спектра возрастает в пять раз, если сравнивать родителей за 40 и до 30 лет. Такому результату пришли израильские исследователи.

Если отцу за 50, риск шизофрении у детей возрастает в три раза и достигает 1%. С возрастом в сперматозоидах становится все больше повреждений ДНК, и это может быть одной из причин повторяющихся выкидышей в партнерши.

Пик мужской сексуальности приходится на 19 лет. Далее уровень тестостерона падает.

По данным Кливлендской клиники (США), четыре человека из десяти имеют частичную эректильную дисфункцию. Эти данные, конечно, могут различаться между странами или группами людей. Именно эректильная дисфункция партнера своего возраста является главной причиной неудовлетворительного сексуальной жизни женщин-ровесниц Яна Муакса.

Менопауза также делает свой вклад в уменьшение либидо женщин и ухудшение способности получать удовольствие от вагинального секса. Впрочем, сексуальная жизнь женщин в зрелом возрасте, прежде всего, зависит от здоровья партнера и гармоничности их отношений. А вагинальный секс в любом возрасте не является единственным и универсальным путем к женскому оргазму и удовольствие от секса в целом.

А вот первый пик женской сексуальности приходится, по разным оценкам, на 31-36 лет. Независимые исследования Техасского университета и опроса издания The Independent показали, что женщины старше 40, должны активнее сексуальная жизнь, больше оргазмов, сексуальных фантазий и более уверены в себе, чем женщины возраста, которому предпочитает господин Муакс. Собственно, ничего нового. Зрелая женщина и молодой любовник — хоть и менее распространенный образ, нежели старый рокер и модель, но такой же вечный, и, что важно, гармоничнее с точки зрения биологии.

Если посмотреть на график уменьшения уровня тестостерона, то видно значительное стандартное отклонение. Не пугайтесь статистики. Это, всего-навсего, говорит о том, что уровень тестостерона очень разнится среди мужчин одного возраста. У кого-то на шестом десятке он сильно упал, у кого-то до сих пор уровень тридцати. Что можно поделать для поддержания уровня тестостерона?

К сожалению, таблетка поможет только починить эректильную дисфункцию. А упругость кожи, мышцы, либидо и вес спасают здоровые тестостерон и способ жизни. Ученые и врачи советуют всю жизнь поддерживать вес и объем мышц.

Силовые нагрузки считаются лучшим способом стимуляции тестостерона и предотвращения образования жира. Всем людям стоит ходить пешком и подниматься по лестнице — недостаток движения сказывается на весе, настроении, креативности и качества спермы.

Дополнительный час сидячей работы на 16% увеличивает в крови уровень маркера простатита PSA. Аденома простаты является одной из причин сексуальной дисфункции и общего дискомфорта у мужчин за 50. Мужчинам зрелого возраста следует регулярно проходить осмотр у уролога. PSA — не единственный и не окончательный маркер простатита, а гиподинамия — не единственная его причина, но не стоит засиживаться за компьютером и залеживаться перед телевизором. Лучше уж спать. Именно достаточный сон становится помехой гормональных нарушений, тревожности и склонности к ожирению, хотя это не панацея.

Панацеи не существует.

Забудьте слово «диета». На так называемой диете, когда вы не едите вредные продукты и едите полезные и вкусные, следует жить. Лучше говорить «рацион». Рацион должен исключать «смиттеижу», то есть жареные жирные продукты, сладости и майонезы, регулярный и чрезмерный алкоголь, колбасные изделия. В рационе должны быть полезные продукты: овощи, корнеплоды, зелень, масло, рыба, цельнозерновой хлеб и макаронные изделия и мясо птицы. Для мужчин особенно полезны устрицы, ведь в них много цинка, необходимого для сперматогенеза. Если устрицы — слишком экстравагантный вариант, то попробуйте тыквенные семечки. В нем много цинка, а также селена и незаменимых жирных кислот. Десертом выбирайте орехи и мед, а еще лучше — орехи и фрукты.

И помните, что возраст — это не порок и не приговор. Как для женщин, так и для мужчин.

Хотите получать самые интересные статьи в мессенджер? Подписывайтесь на наш Telegram.

Похожие новости

  • #НеПрогавте: азовская кризис и Томос для Украины#НеПрогавте: азовская кризис и Томос для Украины На этой неделе весь мир наблюдал за противостоянием в районе Керченского залива, а Украина ожидала на введении военного положения и Томос.В воскресенье, 25 ноября, российские пограничники захватили украинские корабли и моряков, которые на них находились.Украинских моряков судили в анексованому Крыму, а затем перевезли в Москву.В ответ на атаку на корабли, в отдельных областях Украины ввели военное положение сроком на 30 суток. Предусматривает ли он комендантский час, мобилизация и цензуру - читайте в наших статьях:На другом берегу Черного моря, в Стамбуле, в те же дни открылся […] Posted in Украина
  • Месяц после смерти Гандзюк: как проходит следствиеМесяц после смерти Гандзюк: как проходит следствие 4 ноября в Киеве умерла херсонская активистка, советник городского головы Херсона Екатерина Гандзюк. На нее совершили нападение 31 июля, облив раствором серной кислоты. В результате, потерпевшая получила более 30% химических ожогов тела.Екатерина Гандзюк провела в больнице 96 дней и перенесла более десяти сложных операций по пересадке кожи. После одной из них организм женщины не выдержал. Екатерине было 33 года.От самого начала дело Гандзюк получила значительный резонанс в Украине и за рубежом. Журналисты продолжают наблюдать за ходом расследования.После смерти Гандзюк […] Posted in Общество
  • Какого цвета береты десантников в разных странахКакого цвета береты десантников в разных странах Воздушно-десантные силы - отдельный род войск, предназначенный, в частности, для операций в тылу противника (рейдовые действия, высадка воздушного десанта за линией фронта).В Украине с 21 ноября такие формирования называются "Десантно-штурмовые войска ВСУ", сокращенно - ДШВ (до этого - "Высокомобильные десантные войска", ВДВ).В украинской армии 7 бригад ДШВ и один учебный центр десантников:Бойцы всех этих подразделений принимали участие в АТО (кроме 46 бригады, которая была заново создана лишь осенью 2016 года), в частности в боях за Славянск, Донецкий и Луганский аэропорты, […] Posted in Украина
  • В Украину поступил иммуноглобулин против столбняка и ботулизмаВ Украину поступил иммуноглобулин против столбняка и ботулизма Международный комитет Красного Креста доставил министерству здравоохранения иммуноглобулины против столбняка и ботулизма.Эти препараты рекомендованы для лечения соответствующих болезней."Сегодня доставили 150 доз протиботулинистичного иммуноглобулина и 200 доз протиправцевого иммуноглобулина Министерству здравоохранения Украины", - сообщает Facebook-страница организации.По ее словам, эти препараты обеспечат потребности украинских пациентов на ближайшие полгода.За восемь месяцев этого года в стране заболели ботулизмом 104 человека, 10 из них умерли.Летом в Украину поступили 25 доз […] Posted in Здоровье
  • Сутки в АТО: трое раненых, 25 обстреловСутки в АТО: трое раненых, 25 обстрелов Боевики за минувшие сутки совершили 25 раз обстрелов. Трое украинских воинов получили ранения. Об этом сообщает пресс-центр АТО в Facebook.Боевики используют при этом в основном гранатометы и стрелковое оружие, говорится в сообщении штаба.Основным эпицентром противостояния остается Авдеевская промзона. После 18 часов боевики там трижды обстреливали позиции военных из минометов, танка и гранатометов. Украинская армия отвечала огнем.Во время одного из таких противостояний один украинский военный получил ранения.На мариупольском направлении боевики из 82-милиметового миномету и […] Posted in Украина
  • «Жить по-новому»: что выполнил Порошенко?«Жить по-новому»: что выполнил Порошенко? 7 июня исполнилось три года со дня инаугурации президента Порошенко, который победил в первом туре выборов 25 мая 2014 года.Его предвыборная программа "Жить по-новому" впоследствии стала объектом насмешек и шуток на фоне ухудшения экономической ситуации в стране.Какие обещания из этой программы Петр Порошенко выполнил, а какие - пока нет?Предвыборная программа господина Порошенко не содержала слишком много конкретных обещаний. Также часть из них не были сложными для выполнения.Самая первая - сохранить парламентско-президентскую форму правления, которую восстановили сразу после […] Posted in Политика
  • Нападение в Лондоне глазами очевидцевНападение в Лондоне глазами очевидцев В Лондоне совершили нападение. Неизвестные сначала въехали в пешеходов на мосту, а затем напали с ножами на пешеходов в оживленном районе "Боро маркет". BBC делится свидетельствами очевидцев атаки в центре британской столицы.Натали и Бен подходили к входу на станцию метро "Боро Хай-стрит", когда увидели людей, бежавших.На глазах у супругов на человека напали с ножом."Я увидел мужчину в красном с достаточно большим ножом, думаю, клинок был дюймов десять [25 см], - рассказал Бен. - Он напал на другого человека и ударил его ножом три раза, не проявив при этом никаких эмоций"."Мне […] Posted in Общество
  • В Одесском музее затапливает шедевры живописиВ Одесском музее затапливает шедевры живописи Около 30 шедевров известных мастеров - под угрозой уничтожения из-за крыши, которая протекает в Одесском художественном музее. Об этом внештатному корреспонденту ВВС News Украина в Одессе рассказали работники музея.Стеклянная крыша в "Серебряковський" зале музея начал протекать после снегопада.Среди произведений, которые оказались под угрозой, картины Василия Кандинского и Зинаиды Серебряковой."Третий день очень много воды, влажность повышается... Это портит полотно и влияет на слой краски, разрушает подрамники и древесину", - рассказывает музейный работник Елена […] Posted in Новости
  • Компания, печатающий части тела на 3D-принтереКомпания, печатающий части тела на 3D-принтере Эрик Гатенгольм расплывается в широкой улыбке и нажимает кнопку "Пуск" на 3D-принтере, приказывая ему создать человеческий нос в натуральную величину.В течение следующих 30 минут принтер энергично работает. Его тонкая металлическая игла деловито жужжит вокруг чашки Петри, распределяя голубое чернила в полном соответствии с тщательными указаниями программы.Этот процесс напоминает вышивание - как будто какая-то швейная машина в стиле хай-тек вышивает на одежде эмблему.Но вот предмет понемногу обретает очертания, поднимается над поверхностью. На стекле вырастает нос, образованный с […] Posted in Наука
  • ДТП в Харькове: подозреваемой избирается мера пресеченияДТП в Харькове: подозреваемой избирается мера пресечения Суд в Харькове избирает меру пресечения Елене Зайцевой, которую подозревают в совершении резонансного ДТП в городе.20-летняя студентка была за рулем внедорожника Lexus RX350, который сбил 11 человек в центре Харькова.Пятеро погибли на месте, шестеро пешеходов - в больнице с серьезными травмами. Трое из пациентов в медикаментозной коме.Среди пострадавших - 30-летняя беременная харьковчанка Жанна Власенко. У женщины - сложная травма головы, врачи погрузили его в медикаментозный сон.Накануне вечером девушке объявили подозрение.Как передала внештатная корреспондентка ВВС, […] Posted in Украина
  • Что известно о смертельной аварии в ХарьковеЧто известно о смертельной аварии в Харькове В пятницу 20 октября суд должен избрать меру пресечения студентке Елене Зайцевой. Она была за рулем внедорожника Lexus RX350, который сногсшибательным "пируэтом" сбил 11 человек в центре Харькова. Накануне ужина девушке объявили подозрение.Пятеро погибли на месте, шестеро пешеходов - в больнице с серьезными травмами. Трое из пациентов в медикаментозной коме.Среди пострадавших - 30-летняя беременная харьковчанка Жанна Власенко. У женщины - сложная травма головы, врачи погрузили его в медикаментозный сон.По данным медиков, угрозы будущему ребенку, который должен родиться в марте, - […] Posted in Украина
  • Луценко прогнозирует допрос Муженко за взрывы в КалиновкеЛуценко прогнозирует допрос Муженко за взрывы в Калиновке Генпрокурор Юрий Луценко прогнозирует допрос начальника Генштаба Виктора Муженко по делу о пожаре на арсенале в Калиновке. Об этом он сказал на брифинге в Киеве."Думаю, что допрос господина Муженко по этому поводу также будет, но это определяет сам следователь", - заявил господин Луценко.Генпрокурор подчеркнул, что следствие сосредотачивается на информации о "неадекватности планирования ...использования средств должностными лицами Генштаба и собственно руководства этой базы хранения"."Могу лишь сказать, что подозрения однозначно будут вручены не только низшему руководству этих […] Posted in Политика
  • Исчезновение Ким Валль: найдено тело изуродовали намеренноИсчезновение Ким Валль: найдено тело изуродовали намеренно Женское туловище без головы и конечностей, который нашли в воде возле Копенгагена, намеренно изуродовали, заявила местная полиция. Пока нет уверенности, что эта находка имеет отношение к исчезновению журналистки Ким Валль.В последний раз Валль - 30-летнюю шведку, которая писала для разных известных изданий, - видели на подводной лодке датского изобретателя Петера Мадсена вечером 10 августа.Мадсену предъявили обвинения в непредумышленном убийстве.Сначала он сказал полицейским, что высадил Валль на одном из островов близ Копенгагена, но потом изменил показания и заявил, что […] Posted in Новости
  • Трети киевлян обещают горячую воду уже с понедельникаТрети киевлян обещают горячую воду уже с понедельника Горячая вода отключена в нескольких районах Киева из-за остановки ТЭЦ-6, может появиться уже в понедельник.Об этом заявил заместитель председателя КГГА Петр Пантелеев.По его словам, поставки газа на ТЭЦ начали восстанавливать."Жители уже с понедельника получат горячую воду, сейчас идет развертывание технологичих процессов", - написал он в Facebook.Ранее чиновник прогнозировал, что горячая вода появится к концу текущей недели.30 мая "Нафтогаз" прекратил поставлять газ на ТЭЦ, которая находится в управлении "Киевэнерго".Причина - долг за транспортировку газа на 370 миллионов […] Posted in Украина
  • Франция: матадор погиб во время боя с быкомФранция: матадор погиб во время боя с быком Испанский матадор умер после того, как бык боднул его во время фестиваля на юго-западе Франции.Айвана Фандиньо было 36 лет. Во время боя в субботу его нога запуталась в плаще, он упал на землю, где его и настиг бык.Животное травмировало матадору легкие. По информации французских медиа, он скончался по дороге в больницу в результате сердечного приступа.Инцидент произошел во время фестиваля корриды Aire-sur-l'Adour в городке По недалеко от границы с Испанией.Уроженец Басконии уже выходил на арену раньше того дня. На снимках видно, что когда матадора выводили с ринга, он еще был в […] Posted in Новости
  • Нападение на Мустафу Найема: что уже известно?Нападение на Мустафу Найема: что уже известно? Вечером 30 апреля в центре Киева совершено нападение на народного депутата Мустафу Найема, в результате которого политик был вынужден обратиться в больницу.В полиции сообщили, что конфликт возник между депутатом и тремя мужчинами на Бессарабской площади."Потерпевший двигался в собственном автомобиле в направлении Бессарабской площади. На дороге его подрезал "Мерседес", началась ссора. В этот момент к ним подъехал автомобиль BMW. В ходе конфликта один из незнакомцев ударил нардепа в лицо. Злоумышленники с места происшествия скрылись", - сообщили в пресс-службе полиции Киева.Трех […] Posted in Украина
  • В Одессе за нападение на активиста Миши люди вышли на протестВ Одессе за нападение на активиста Миши люди вышли на протест В Одессе около сотни людей вышли на протест из-за нападения на активиста, руководителя городской организации партии "Сила людей" Олега Михайлика. Об этом сообщает корреспондент "Общественного" и "УНИАН" с места событий.Вечером в субботу на общественного активиста из Одессы Олега Михайлика совершили покушение. Его охраняют в больнице.На акцию под здание главного управления полиции Одесской области вышли местные активисты, однопартийцы господина Михайлика и местные жители.Они требуют отставки руководителей полиции и прокуратуры области и эффективного расследования нападений на […] Posted in Политика
  • Киев — город революции, что стало центром технологического развитияКиев — город революции, что стало центром технологического развития Четыре года назад о Киев в мире было известно лишь то, что здесь произошли кровопролитные протесты. Но сегодня в украинской столице бурно развивается IT-сектор, а его работники зарабатывают в десятки раз больше средней заработной платы, отмечают журналисты BBC Capital.Вряд ли есть лучшее место, чтобы сполна насладиться красотой украинской столицы на востоке солнца, чем Пешеходный мост над Днепром. Самая большая река в Украине течет через Киев на юг до Черного моря и делит на правый и левый берега целую страну с населением 45 млн.В шесть утра на Пешеходном мосту можно встретить […] Posted in Украина
  • На пороге раскола? Москва и Константинополь спорят за УкраинуНа пороге раскола? Москва и Константинополь спорят за Украину Русская православная церковь (РПЦ) заявляет о готовности разорвать отношения с Константинопольским патриархатом в случае, если тот предоставит автокефалию (независимость) части украинского православия.Глава отдела внешних церковных связей РПЦ митрополит Иларион (Алфеев) заявил об этом после того, как Константинополь объявил, что посылает в Киев своих экзархов для подготовки к созданию новой, независимой от РПЦ украинской церкви.В Москве назвали этот шаг подлым и вероломным, а сторонники автокефалии в Киеве говорят, что предоставление церковной независимости можно ожидать уже в […] Posted in Украина
  • Жозе Моуринью уволили с поста тренера «Манчестер Юнайтед»Жозе Моуринью уволили с поста тренера «Манчестер Юнайтед» Жозе Моуринью покинул пост главного тренера английского футбольного клуба "Манчестер Юнайтед" после двух с половиной лет работы.55-летний португалец помог команде выиграть Лигу Европы и Кубок английской футбольной лиги.Впрочем, сейчас команда оказалась лишь на шестом месте в премьер-лиге с отставанием в 19 очков от лидера - клуба "Ливерпуль", который два дня назад обыграл "Манчестер" со счетом 3:1."Временного наставника назначат до конца сезона, пока клуб проведет тщательный процесс принятия на работу нового полноценного тренера", - говорится в заявлении "Манчестер Юнайтед"."Клуб […] Posted in Спорт

Comments

Добавить комментарий