А правильно ли вы моете руки?

А правильно ли вы моете руки?

Горячая вода или холодная? Антибактериальное мыло или обычное? Полотенце или сушилка? Как выполнить этот важный ритуал лучшим образом, попыталась узнать обозреватель BBC Future.

Вымойте руки! Кажется, что может быть проще, но это не совсем так. Хотя всем известно, что мытье рук после туалета, поездки в общественном транспорте или перед едой уменьшает риск болезней, только 5% людей всегда моют руки так, как надо.

Наблюдения за тремя тысячами человек, которые посетили общественный туалет, показало, что 10% вообще не мыли руки, а 33%, если и подставляли руки под воду, то не пользовались мылом.

Но это очень важно. К сожалению, мы не можем не касаться нашего лица, и таким образом микробы с рук попадают в рот или нос, а оттуда внутрь организма. Бразильские и американские исследователи подсчитали, что мы касаемся поверхности в общественных местах в среднем 3,3 раза в час, а рта и носа — около 3,6 раз.

Следовательно, тот факт, что руки обязательно надо мыть, сомнения не вызывает. Но, как это правильно делать, тут мнения часто расходятся.

69% взрослых американцев уверены, что температура воды влияет на эффективность мытья рук. Конечно, многие бактерии погибают при высокой температуре, но в таком случае вам придется мыть руки кипятком.

Сальмонелла, например, выживает при температуре 55 градусов по Цельсию в течение 10 минут. Но если вы вымоете руки такой горячей водой, вы обпечетесь в первые 30 секунд.

Исследователи из Флориды попытались точно выяснить, сколько микробов остается на руках после мытья в воде температурой от 4,4 до 50 градусов по Цельсию. Для этого волонтерам протирали руки специально изготовленным «бактериальным супом» или сырым говяжьим фаршем. А затем промывали в воде определенной температуры.

После этого участники эксперимента надевали латексные перчатки со специальным раствором внутри. После тщательного массажа, чтобы все бактерии змились с рук, ученые с помощью пипетки брали образец жидкости.

Оказалось, что количество бактерий, которые остались на руках после мытья холодной, горячей или теплой водой, была практически одинаковой.

Но демонтировать краны с горячей водой в общественных туалетах, наверное, не стоит. Если вода будет слишком холодной или слишком горячей, мы не будем держать руки под краном достаточно долго, чтобы смыть все бактерии. А приятно теплая вода будет способствовать тому, что мы проведем у вмивальнику немного больше времени.

Это вопрос смущало исследователей еще больше. Но практически все испытания показали, что основная составляющая антибактериального мыла — триклозан — уничтожает не больше микробов, чем обычное мыло.

Позже несколько лабораторных исследований показали, что триклозан способствует резистентности бактерий, а также может влиять на уровень гормонов у животных. В результате в США и странах ЕС триклозан запретили.

Итак, мыло и вода любой приятной для вас температуры — лучший вариант.

Когда мы спешим, часто просто встряхиваем капли воды с рук. Но влажная кожа быстрее «собирает» бактерии, к тому же сушка помогает избавиться от тех бактерий, которые остались на коже после мытья.

Большинство исследований склоняются в пользу одноразовых бумажных полотенец. Во-первых, это быстрее, чем электрическая сушилка, которая сушит руки в среднем за 45 секунд. Многим не хочется ждать так долго.

Новое поколение реактивных сушилок работает быстрее (достаточно всего 10 секунд) и высушивает руки так же эффективно, как и бумажные полотенца.

Однако, некоторые исследователи утверждают, что они настолько мощные, что распространяют микробы по всей комнате. Исследование, проведенное в Вестминстерском университете, показало, что самые мощные сушилки для рук могут выдувать бактерии на расстояние от 1,5 до 3 метров.

Но исследования проводились в лабораториях, а финансировали их преимущественно компании по производству бумажных полотенец или электрических сушилок старого типа.

Очевидно, для выяснения этого вопроса нужны дальнейшие исследования, проведенные в реальных общественных туалетах, а не лаборатории.

Итак, как оказывается, главное — это дольше промывать руки водой, а затем высушивать их. Любые методы, которые побуждают вас это делать, и являются эффективными.

Большое значение здесь также играет чистота общественных туалетов. Если в них приятно, люди, скорее всего, остановятся и вымоют руки, как следует.

Неважно, как именно вы моете руки, главное делать это дольше, чем вы считаете нужным. Для того, чтобы хорошо намылить ладони и тыльную сторону до запястья — а также кожу между пальцами и под ногтями — нужно не менее 15-30 секунд.

Чтобы определить правильное время, попробуйте трижды пропеть Happy Birthday. Только не громко, если вы в общественном туалете.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Похожие новости

  • Месяц после смерти Гандзюк: как проходит следствиеМесяц после смерти Гандзюк: как проходит следствие 4 ноября в Киеве умерла херсонская активистка, советник городского головы Херсона Екатерина Гандзюк. На нее совершили нападение 31 июля, облив раствором серной кислоты. В результате, потерпевшая получила более 30% химических ожогов тела.Екатерина Гандзюк провела в больнице 96 дней и перенесла более десяти сложных операций по пересадке кожи. После одной из них организм женщины не выдержал. Екатерине было 33 года.От самого начала дело Гандзюк получила значительный резонанс в Украине и за рубежом. Журналисты продолжают наблюдать за ходом расследования.После смерти Гандзюк […] Posted in Общество
  • ПАСЕ будет голосовать за отставку Аграмунта в октябреПАСЕ будет голосовать за отставку Аграмунта в октябре В Парламентской ассамблее Совета Европы будут голосовать за отставку ее нынешнего президента Педро Аграмунта на сессии 9-13 октября. Об этом говорится в сообщении на сайте ПАСЕ."Ходатайство об освобождении президента Парламентской ассамблеи Совета Европы Педро Аграмунта только была внесена 158 членами, которые представляют 5 политических групп и 36 национальных делегаций", - говорится в сообщении.Согласно процедурных правил, вместе с поправками этом данное ходатайство должны выставить на рассмотрение, чтобы голосовать на открытии сессии Ассамблеи, которая пройдет 9-13 октября.Сразу […] Posted in Политика
  • Tinder стал лидером среди приложений App Store в СШАTinder стал лидером среди приложений App Store в США Платформа для знакомств Tinder стал самым доходным приложением в магазине Apple после запуска новой платной функции, которая позволяет пользователям видеть, кто им первым поставил лайк.Программа опередила приложение Netflix и игру Candy Crush в США, сообщает App Annie.До сих пор обычные пользователи, а также те, кто приобрел подписку на программу, могли знакомиться, если партнер также поставил им лайк.Функция Tinder Gold в США стоит 5 долларов в месяц, еще 10 долларов за подписку. Новой функции в приложении для Android пока нет.Аналитик IHS Markit Джек Кент считает, что этот случай […] Posted in Технологии
  • В Каталонии прошли региональные выборыВ Каталонии прошли региональные выборы В Каталонии, автономном регионе Испании, прошли внеочередные выборы, провозглашенные после роспуска региональных органов власти, которые добивались отделения.Главным вопросом на выборах остается статус региона. Одна партия хочет видеть Каталонию независимой республикой, другая считает, что регион должен оставаться частью Испании.Как сообщает корреспондент BBC, выборы вряд ли решат политический кризис Каталонии.Испания установила в регионе прямое правление после того, как каталонский правительство в октябре провел референдум о независимости, которых Мадрид считает […] Posted in Общество
  • Нападение в Лондоне глазами очевидцевНападение в Лондоне глазами очевидцев В Лондоне совершили нападение. Неизвестные сначала въехали в пешеходов на мосту, а затем напали с ножами на пешеходов в оживленном районе "Боро маркет". BBC делится свидетельствами очевидцев атаки в центре британской столицы.Натали и Бен подходили к входу на станцию метро "Боро Хай-стрит", когда увидели людей, бежавших.На глазах у супругов на человека напали с ножом."Я увидел мужчину в красном с достаточно большим ножом, думаю, клинок был дюймов десять [25 см], - рассказал Бен. - Он напал на другого человека и ударил его ножом три раза, не проявив при этом никаких эмоций"."Мне […] Posted in Общество
  • Киев — город революции, что стало центром технологического развитияКиев — город революции, что стало центром технологического развития Четыре года назад о Киев в мире было известно лишь то, что здесь произошли кровопролитные протесты. Но сегодня в украинской столице бурно развивается IT-сектор, а его работники зарабатывают в десятки раз больше средней заработной платы, отмечают журналисты BBC Capital.Вряд ли есть лучшее место, чтобы сполна насладиться красотой украинской столицы на востоке солнца, чем Пешеходный мост над Днепром. Самая большая река в Украине течет через Киев на юг до Черного моря и делит на правый и левый берега целую страну с населением 45 млн.В шесть утра на Пешеходном мосту можно встретить […] Posted in Украина
  • Лига чемпионов: «Реал» выиграл у «Пари Сен-Жермен»Лига чемпионов: «Реал» выиграл у «Пари Сен-Жермен» "Реал" победил "Пари Сен-Жермен" в первом матче 1/8 финала Лиги чемпионов.Первыми открыли счет в противостоянии французы - Адриен Рабио на 33-й минуте, воспользовавшись ошибкой соперника.Однако на 45-й минуте - Криштиану Роналду реализовал пенальти после фола.Позже на 83-й минуте подопечные Зинедина Зидана обыграли "ПСЖ" 2:1 после ошибки от вратаря парижан.Третий гол забил игрок "Реала" Марко Асенсио.Игра проходила на стадионе Сантьяго Бернабеу в Италии.Таким образом "Реал" обеспечил достаточно неплохой результат перед ответным поединком, который состоится уже в Париже 6-го […] Posted in Спорт
  • Франция: матадор погиб во время боя с быкомФранция: матадор погиб во время боя с быком Испанский матадор умер после того, как бык боднул его во время фестиваля на юго-западе Франции.Айвана Фандиньо было 36 лет. Во время боя в субботу его нога запуталась в плаще, он упал на землю, где его и настиг бык.Животное травмировало матадору легкие. По информации французских медиа, он скончался по дороге в больницу в результате сердечного приступа.Инцидент произошел во время фестиваля корриды Aire-sur-l'Adour в городке По недалеко от границы с Испанией.Уроженец Басконии уже выходил на арену раньше того дня. На снимках видно, что когда матадора выводили с ринга, он еще был в […] Posted in Новости
  • На Донбассе находится 36 тысяч. боевиков и российских военных — ГрицакНа Донбассе находится 36 тысяч. боевиков и российских военных — Грицак Председатель Службы безопасности Украины Василий Грицак заявляет, что более 36 тыс. боевиков и российских военных находятся на Донбассе. Об этом говорится в сообщении на сайте СБУ."В эти дни более 36 тыс. террористов и российских солдат продолжают безчинствувати на нашем Донбассе. Сегодня нашей общей задачей является защита Украины от агрессора, который не только дестабилизирует ситуацию внутри нашей страны, но и сеет зерно фальшивой пропаганды за ее пределами", - отметил господин Грицак в Нью-Йорке на юбилейном заседании Всемирного Конгресса Украинцев.Главное управление разведки […] Posted in Новости
  • В метро Киева с 2 августа появятся билеты с QR-кодомВ метро Киева с 2 августа появятся билеты с QR-кодом От 2 августа КП "Киевский метрополитен" запускает продажу одноразовых билетов с QR-кодом вместо жетонов. Об этом заявила спикер подземки Наталья Макогон."Мы об этом говорили, но в среду это уже произойдет - мы запускаем пилотный проект по переходу от жетона на билет с QR-кодом", - сказала госпожа Макогон на брифинге .Она призвала пассажиров пересмотреть свои транспортные расходы и отказаться от жетонов.В метрополитене напомнили, что с 1 августа перестают действовать синие жетоны. Их можно будет обменять только на четырех станциях.По словам представителя метро, на сегодня 60% […] Posted in Новости
  • В Киеве сообщили о минировании 5 станций метроВ Киеве сообщили о минировании 5 станций метро В Киеве в воскресенье из-за сообщения о минировании закрывали станцию метро "Площадь Льва Толстого". Однако после осмотра взрывоопасных предметов не обнаружили, станцию открыли. Об этом сообщило КП "Киевский метрополитен" в Facebook.В пресс-службе метрополитена добавили, что ранее проверили и открыли станции "Майдан Независимости", "Оболонь" и "Минске".На них взрывоопасных предметов не нашли, добавили в метро.Утром из-за анонимного сообщения о минировании, которое не подтвердилось, закрывали станцию метро "Театральная" и пересадку на станцию "Золотые […] Posted in Новости
  • США озвучили жесткие требования к антикоррупционному судаСША озвучили жесткие требования к антикоррупционному суда Власти США заявили, что полностью поддерживает требования Международного валютного фонда для создания в Украине антикоррупционного суда.Об этом говорится в заявлении пресс-секретаря Государственного департамента США Хизер Науерт 5 июня.Верховная Рада на этой неделе должна принять проект закона о Высшем антикоррупционный суд, относительно которого продолжаются тяжелые переговоры между Украиной и МВФ.МВФ называет создание антикоррупционного суд с учетом требований международных партнеров ключевым условием для получения следующих траншей кредитов."США полностью поддерживают МВФ, […] Posted in Украина
  • Суд во Львове оставил Сакварелидзе без меры пресеченияСуд во Львове оставил Сакварелидзе без меры пресечения Гальцький районный суд Львова не избрал никакой меры пресечения для соратника Михеила Саакашвили, бывшего заместителя генпрокурора Давида Сакварелидзе.Об этом сам господин Сакварелидзе сообщил на своей странице в Facebook."Галицкий суд удовлетворил наше ходатайство и оставил меня без любой меры пресечения, понимая наверное, что вручена подозрение, как и все дело в целом, абсолютно "порошковые" и не имеют реальных оснований", - написал он.14 сентября во Львове Давиду Сакварелидзе сообщили подозрение о совершении ряда правонарушений.Речь идет о событиях на украинско-польской границе […] Posted in Новости
  • Зонд «Кассини» вышел на «смертельный путь»Зонд «Кассини» вышел на «смертельный путь» Международный космический корабль "Кассини", исследующий Сатурн и его спутники, вышел на траекторию, которая приведет его к уничтожению в конце этой недели.В понедельник зонд пролетел возле Титана - гигантского спутника Сатурна. Эта "встреча" с Титаном предоставит ему гравитационный толчок, который направит корабль в атмосферу планеты-гиганта.Теперь ничто не сможет остановить "смертельный прыжок" зонда в атмосферу Сатурна в пятницу: "Кассини" разорвет на куски.Его компоненты будут таять и рассеются в газах планеты.Когда зонд приблизился к Сатурну 13 лет назад, он использует […] Posted in Общество
  • Обвиняемый в убийстве Немцова получил 20 лет вместо пожизненногоОбвиняемый в убийстве Немцова получил 20 лет вместо пожизненного Суд в России вынес приговор по делу об убийстве оппозиционера Бориса Немцова. Зауру Дадаеву, которого присяжные признали виновным непосредственно в убийстве политика, дали 20 лет колонии строгого режима, хотя прокуратура просила приговорить его к пожизненному заключению.Кроме того, суд лишил его звания лейтенанта и ордена и обязал выплатить штраф в 100 тысяч рублей. Четверо других обвиняемых, которых суд признал соучастниками преступления, получили от 11 до 19 лет колонии. Приговор вступит в силу через 10 дней в случае, если ни одна из сторон его не обжалует.В то же время адвокаты […] Posted in Новости
  • Исчезновение Ким Валль: найдено тело изуродовали намеренноИсчезновение Ким Валль: найдено тело изуродовали намеренно Женское туловище без головы и конечностей, который нашли в воде возле Копенгагена, намеренно изуродовали, заявила местная полиция. Пока нет уверенности, что эта находка имеет отношение к исчезновению журналистки Ким Валль.В последний раз Валль - 30-летнюю шведку, которая писала для разных известных изданий, - видели на подводной лодке датского изобретателя Петера Мадсена вечером 10 августа.Мадсену предъявили обвинения в непредумышленном убийстве.Сначала он сказал полицейским, что высадил Валль на одном из островов близ Копенгагена, но потом изменил показания и заявил, что […] Posted in Новости
  • В Амстердаме запретили пивные велосипедыВ Амстердаме запретили пивные велосипеды Власти Амстердама запретили популярные среди туристов "пивные велосипеды" - за жалоб местных жителей на шум и нарушения общественного порядка.Во вторник суд разрешил властям города запретить пивные велосипеды в центре Амстердама, которые, по мнению суда, являются причиной нарушений общественного порядка.Такие велосипеды, рассчитанные на 10 и больше людей, популярные среди туристов, которые хотят посмотреть город и одновременно организовать застолье и отпраздновать любое событие.Туристы могут передвигаться знаменитыми амстердамскими каналами на таком велосипеде, попивая пиво в […] Posted in Другое
  • В Украину поступил иммуноглобулин против столбняка и ботулизмаВ Украину поступил иммуноглобулин против столбняка и ботулизма Международный комитет Красного Креста доставил министерству здравоохранения иммуноглобулины против столбняка и ботулизма.Эти препараты рекомендованы для лечения соответствующих болезней."Сегодня доставили 150 доз протиботулинистичного иммуноглобулина и 200 доз протиправцевого иммуноглобулина Министерству здравоохранения Украины", - сообщает Facebook-страница организации.По ее словам, эти препараты обеспечат потребности украинских пациентов на ближайшие полгода.За восемь месяцев этого года в стране заболели ботулизмом 104 человека, 10 из них умерли.Летом в Украину поступили 25 доз […] Posted in Здоровье
  • Ураган «Ирма»: в доме престарелых погибли шестероУраган «Ирма»: в доме престарелых погибли шестеро В доме престарелых в штате Флорида, на который обрушился разрушительный ураган "Ирма", погибли шесть человек.Через стихию заведение в городе Голливуд оставался без света в течение нескольких дней. При температуре 32 градусов в помещении не работали кондиционеры.Полиция эвакуировала 115 жильцов дома.Трех человек нашли мертвыми на месте, еще трое скончались в больнице.Руководитель полиции Голливуда Томаш Санчес заявил, что проводится расследование.Заведение генератор, сотрудники могли готовить еду, но кондиционеры не работали.Без света из-за урагана до сих пор остается 10 миллионов […] Posted in Общество
  • Лондонский суд отказался выдавать России зятя БерезовскогоЛондонский суд отказался выдавать России зятя Березовского Магистратский суд Вестминстера отказался выдать России Георгия Шуппе - экс-зятя покойного российского олигарха Бориса Березовского.Судья магистратского суда, коротко объявив о своем решении, раздал текст с основанием представителям обеих сторон. BBC доступа к этому документу пока не получила."Я очень рад. Большое спасибо. Теперь я могу спокойно поехать домой, к своей семье", - сказал BBC Георгий Шуппе, комментируя это решение. Он пояснил, что больше комментировать пока не может по процессуальным причинам.У другой стороны есть две недели, до 18 августа, чтобы оспорить решение […] Posted in Политика

Comments

Добавить комментарий